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ABACATE, alimento ricamente funcional e estratégico na sua dieta!!! ABACATE, alimento ricamente funcional e estratégico na sua d...
(09/03/15) Delícia de fruta , combina com doce e combina com salgado!! Mas versátil impossível.. O abacate foi por longos períodos mantido como o vilão de qualquer dieta e ainda acreditavam que sua ingestão contribuia para o aumento do cole...
O consumo do café com função hepatoprotetora!!! O consumo do café com função hepatoprotetora!!!
(13/11/14) Existe uma grande controvérsia relativamente ao consumo de café nos dias que correm, com alguns estudos a sugerir um efeito benéfico e outros a atestar os seus malefícios, porém cabe a nós avaliar cada caso e enquadrar ou não o co...
A Maca Peruana e seus benefícios A Maca Peruana e seus benefícios
(22/02/14)  A maca peruana(Lepidium meyenii; Leipidium peruvianum)  é um tubérculo semelhante ao rabanete. Seus nomes populares - "Ginseng dos Andes" e"Viagra dos Incas" - dão boas indicações de suas qualidades. A maca...
Suplementação de colágeno e a elasticidade da pele Suplementação de colágeno e a elasticidade da pele
(09/02/14)    A suplementação de colágeno funciona ou não para melhorar a elasticidade de sua pele? Se nos perguntassem isso há uns 6 meses atrás diria que não existia estudos seguros que comprovassem essa hipótese em humanos. Porém, c...
Exercício na gravidez melhora o desenvolvimento cerebral do bebê Exercício na gravidez melhora o desenvolvimento cerebral do ...
(03/12/13)  Exercício moderado durante a gravidez pode aumentar o desenvolvimento do cérebro do bebê.  O estudo envolvendo 18 mulheres grávidas e seus bebês constatou que "as crianças têm um cérebro mais maduro quando suas m...
Cafeína e Seu Efeito Ergogênico no Esporte Cafeína e Seu Efeito Ergogênico no Esporte
(17/11/13)   O exercício físico está associado à melhora do estado físico do praticante. Os suplementos alimentares têm sido considerados um fator coadjuvante à prática de atividade física, tanto para atletas como para desportistas. A ...
Estudo relaciona caminhada diária à diminuição do risco de câncer de mama Estudo relaciona caminhada diária à diminuição do risco de c...
(11/10/13)  Mulheres que caminharam pelo menos sete horas por dia tiveram um risco 14% menor de desenvolver a doença      Pela primeira vez, uma pesquisa consegue relacionar a atividade de caminhar à diminuição do ris...
O efeito da Canela na Glicemia e Sensibilidade à Insulina O efeito da Canela na Glicemia e Sensibilidade à Insulina
(03/10/13) A insulina é uma hormona central no metabolismo e partição energética. Infelizmente, a sua função fisiológica normal é facilmente comprometida em pessoas susceptíveis, em estados de inflamação (como a obesidade por exemplo), ou co...
Obesidade, Mal do Século 21 Obesidade, Mal do Século 21
(09/09/13)  Atualmente, o enfoque que a mídia vem dando cada vez mais é para o alastramento da obesidade e a intensidade que esta patologia vem se agravando na sociedade. Estudos cada vez mais recentes indicam a presença de excesso de peso,...
Consumo elevado de refrigerantes torna crianças mais agressivas Consumo elevado de refrigerantes torna crianças mais agressi...
(19/08/13)  Meninos e meninas de até cinco anos que consomem bebidas açucaradas são mais distraídos, propensos a brigar e a atacar os outros Bebidas gaseificadas tornam as crianças de até cinco anos mais violentas e distraídas, de acordo ...

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                    © 2013, Dra. Caroline Lira Nobrega